置信很多MM都有痘痘的懊恼，很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多痘痘，颜肤兰提示：由于上火、消化不良，或者经期时分，都会招致MM的脸上长痘痘。那该怎样方法，有什么祛痘小妙招能处理一切的痘痘懊恼呢？

1、不要再自行挤压青春痘。把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，觉得上青春痘仿佛会好得比拟快，但是若挤压的工具没有恰当消毒、办法错误，反而会加重皮肤问题，呈现令人更尴尬堪的红肿、发炎，形成凹洞、黑斑、血丝等。

2、坚持脸部清洁，痘痘的中央要当心，不要太鼎力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗洁净。能够的话，中止运用化装品，化装品刺激性都比拟大。脸上痘痘肌能够用肤平康乐来去痘。

3、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不时的出汗过程中坚持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

4、留意防晒措施：当皮肤承受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，毁坏皮肤的保湿功用，使皮肤变得枯燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在激烈映照下，还会形成肌肤发炎、灼伤。小编：记住，长痘痘不是你一个人有这样的问题，很多人都有这样的搅扰，坚持高兴的心情，痘痘一定能消弭的。还有，一定要管住本人的手，别再挤痘痘了，留下疤痕就费事了